Teie igapäevaelu

Töö

Kui te lähete tööle tagasi, peate meeles pidama, et te ei ole võimeline jätkama täpselt samast kohast, kuhu te enne haigestumist jäite. Sageli on kõige raskem täita iseendale pandud ootusi. Lõpetage „imemehe” rolli mängimine.

Võib-olla peaksite rääkima oma ülemusega sellest, et teie kohustused tuleks mõneks ajaks ümber jagada. Kui teie töökaaslased teavad, et olete haige olnud, siis on nad tõenäoliselt teie suhtes vastutulelikud.

Kui te kehtestate enda suhtes suured ootused ja usute, et ka teised ootavad teilt palju, olete te väga tugeva surve all. Selline pinge võib teie seisundit halvendada. Seega võtke tööle naasmisel asju rahulikult.  

Kodu

Teie väline käitumine võib ninapidi vedada isegi teile kõige lähedasemaid inimesi. Kui te hakkate aegamööda tavapärase elu juurde tagasi pöörduma, eeldavad teid ümbritsevad inimesed, et te muutute emotsionaalselt samasuguseks nagu enne haigestumist. Need ootused võivad põhjustada pettumust ja tuska. Seepärast on ülitähtis, et räägiksite oma haigusest ja kaasaksite raviprotsessi oma perekonna.

Teie jaoks on oluline, et lähedased inimesed oskaksid mõista, kuidas te end tunnete. Kui te võtate mõne neist endaga arsti juurde kaasa, saab ta esitada igasuguseid küsimusi ja teha klaariks kõik vääritimõistmised