Kehalised sümptomid

Morten Birket-Smith, psühhiaater

Depressioon võib põhjustada arvukalt kehalisi sümptomeid. Näiteks on üsna tavaline, et depressiooni ajal on teie söögiisu vähenenud. Te ei tunne söömisest mingit mõnu ja toit tundub maitsetu. Kui te sööte, siis teete seda rohkem kohusetundest. Te sööte liiga vähe ja võite kaalus silmnähtavalt alla võtta. See omakorda võib põhjustada veel suurema väsimuse ja energiapuuduse, nii et teil ei ole isu midagi süüa. Nii jätkubki pidev nõiaring.

Kui te aga põete atüüpilist depressiooni, võib teie söögiisu hoopis suureneda. Te võite tunda ennast söömise ajal paremini ja teie kehakaal võib suurenema hakata. Seepärast peaksite teadma, et ilma erilise põhjuseta tekkinud söögiisu- ja kehakaalumuutused võivad olla depressiooni sümptomiteks.

Valu

Kui teil on näiteks reumast või seljanihestusest tingitud krooniline valu, siis depressiooni haigestudes see tugevneb. Isegi kui teil kroonilist valu enam ei ole, võib depressioon põhjustada erinevaid valusümptomeid:

• lihas- ja liigesvalu,
• kõhuvalu,
• peavalu.

Sageli sunnib valu teid arsti juurde minema. Kindlasti on oluline, et arst kaaluks ka depressioonidiagnoosi, kui te tunnete valu, mis süveneb ilma mingi selge füüsilise põhjuseta. Valu ja teised kroonilised sümptomid võivad omakorda suurendada depressiooni haigestumise võimalust.

Pinge

Depressioon muudab teie jaoks keeruliseks nii füüsilise kui ka vaimse lõõgastumise. Teie mõtted keerlevad ringi, ilma et suudaksite otsuseid vastu võtta. Teie lihased on pinges ja võib-olla isegi valulikud ning isegi kui olete väsinud, ei suuda te rahuneda ja puhata. Pinge suurendab teie halba enesetunnet ja süvendab selle kaudu teie depressiooni.

Väsimus ja energiapuudus

Suurem osa depressioonihaigetest on väsinud ja kurdavad vähese energia üle. Väsimus ja energiapuudus võivad olla nii domineerivad, et võib-olla ei ole te võimeline üles tõusma, vanni minema või midagi muud tegema. Väsimus halvab teid ja te ei suuda telefoni võtta, külalisi kutsuda ega suhelda teiste inimestega, isegi mitte oma lähedastega.