Suitsiid
Korduvat depressiooni põdevatest inimestest lõpetab oma elu enesetapuga 20%. Kui teil on olnud mitu korda raske depressioon, soovitame teil meeles pidada, et see haigus ei tohiks teie elu valitseda, sest seda saab ravida.
Korduva depressiooniga inimesed kalduvad enesetappu sooritama 15–20 korda rohkem kui depressioonita inimesed. Kuid korduva depressiooni vältimiseks saab palju ära teha.
Pooled suitsiididest on sooritanud inimesed, kes põevad psüühilist haigust, eriti depressiooni. Seda on liiga palju. Kui otsite depressiooni kohta teavet – näiteks DepNetist –, langete te õnneks kohe riskirühmast välja, sest depressiooniteemalise materjaliga tutvumine suurendab teie tervenemisvõimalusi.
Sugu
Suitsiidi üritajaid on palju rohkem kui neid, kes seeläbi ka surevad. Üldiselt proovivad naised enesetappu sooritada 2–3 korda sagedamini kui mehed. Kuid mehed surevad enesetapu tõttu 2–3 korda sagedamini kui naised.
Eelnevad enesetapukatsed
Varasemate enesetapukatsetega inimesed võivad tõenäoliselt veel kord käe oma elu külge panna. Kuid kunagi ei ole liiga hilja depressioonist ja sellega kaasnevatest enesetapumõtetest vabaneda. Rohkem teavet ravi kohta leiate siit.
Enesetapud perekonnas
Enesetapule kalduvus tundub olevat pärilik. Mõnedes perekondades esineb enesetappe sagedamini kui teistes. Kaksikute ja lapsendatud isikute seas korraldatud uuringute tulemused viitavad sellele, et pärilik ei ole mitte ainult kalduvus depressiooni tekkeks, vaid ka tõenäosus, et enesetappu üritatakse.
Alkoholi ja ravimite kuritarvitamine
Kui depressioonihaige kuritarvitab alkoholi või ravimeid, suureneb tema puhul enesetapu sooritamise oht. Kuid nii alkoholi kuritarvitamist kui ka depressiooni saab ravida.
Kehaline haigus
Enesetapuoht on suurem ka inimeste puhul, kes põevad korraga depressiooni ja rasket kehalist haigust. Kuid seda saab depressiooni ennetamise ja ravimisega märkimisväärselt vähendada.
Sotsiaalse toe puudumine
Ilma pere, sõprade ja muu sotsiaalse toeta üksikud inimesed võivad suurema tõenäosusega oma suitsiidmõtted teoks teha. Sama kehtib töötute inimeste kohta. Seepärast on hea mõte proovida luua suhteid teiste inimestega. Näiteks võite osaleda mingites ühingutes, minna treeningukeskusse või spordiklubisse.
Haiguse varajased etapid
Kõige suurem enesetapuoht tekib depressiooni varajastes etappides. Lõviosa enesetappudest on leidnud aset esimeste depressiooniepisoodide ajal. Kindlasti peaksite rääkima arstiga, isegi kui teil on ainult depressioonile viitavaid mõtteid.
Kohe pärast haiglast väljakirjutamist
Esimestel nädalatel pärast psühhiaatriakliinikust koju saamist on enesetapumõtted kõige intensiivsemad. Seepärast peate olema oma pereliikmete ja sõpradega tihedalt seotud. Vältige üksiolekut. Näiteks DepNet pakub teile võimalust võtta teistega ühendust või välja uurida, kus on võimalik kellegagi rääkida.
Kui lõpetate ravimi kasutamise
Kui te lõpetate järsku antidepressantide või meeleolu tasakaalustavate ravimite (nt liitium, valproe hape, karbamazepiin) kasutamise, suureneb taas depressiooni tekkeoht ja samuti võivad aktualiseeruda jälle suitsiidmõtted.