Raskusastmed

Depressioonil on erinevad astmed. Allpool leiate nende kohta täpsemat teavet. Samuti saate lugeda depressiooni sümptomitest siit. Depressiooni diagnoosimisel lähtutakse häirele iseloomulike haigussümptomite tuvastamisest, mis psüühika- ja käitumishäirete klassifikatsioonis  RHK-10 jagatakse kahte gruppi - põhi- ja lisasümptomiteks:

1) Depressiooni põhisümptomid (3):

1) Meeleolu alanemine on subjektiivne elamus, mis väljendab negatiivsete emotsioonide ja tunnete domineerimist pikema aja vältel.
2) Huvide ja elurõõmu kadumine väljendab vähenenud või kadunud võimet positiivseteks emotsioonideks, mis kerge ja sageli ka mõõduka depressiooni korral on selgemini depressiivse patsiendi poolt subjektiivselt tajutav kui meeleolu alanemine.
3) Energia vähenemine väljendub kiirenenud väsitatavusena või püsiva väsimustundena ja kurnatusena. Iga tegevus nõuab tavalisest suuremat pingutamist, eriti tegevuse alustamine.

2) Depressiooni lisasümptomid (7):

1) tähelepanu ja kontsentratsioonivõime alanemine;
2) alanenud enesehinnang ja eneseusaldus;
3) süü- ja väärtusetustunne (ka kerge vormi puhul);
4) trööstitu ja pessimistlik suhtumine tulevikku;
5) enese-kahjustuse või suitsiidimõtted või -teod;
6) häiritud uni;
7) isu alanemine.

Depressiooni somaatilised sümptomid:

1) huvi ja rahuldustunde kadumine tegevusest, mis normaalselt oli meeldiv;

2) emotsionaalse reaktsiooni puudumine tavaliselt meeldivatele olukordadele ja sündmustele;

3) liigvarajane ärkamine hommikul (kaks või rohkem tundi enne tavalist aega);

4) depressioon hommikul sügavam;

5) psühhomotoorne pidurdus või rahutus (peab olema selgelt märgatav käitumises ja ka teiste inimeste poolt täheldatud või kirjeldatud);

6) ilmne isu alanemine (vahel harva söögiisu kõrgenemine);

7) kehakaalu langus (kaalukaotusena 5% või rohkem viimase kuu vältel);

8) libiido langus.

Depressiooni raskusastmed:

kerge	Vähemalt 2 depressiooni põhisümptomit ja 2 lisasümptomit	on teatavaid raskusi igapäevases töös ja sotsiaalses suhtlemises, kuid tegutsemisvõime säilib
mõõdukas	Vähemalt 2-3 depressiooni põhisümptomit ja 3-4 lisasümptomit, neist osa tugevasti väljendunult	harilikult on märgatavaid raskusi sotsiaalses, tööalases ja koduses tegevuses.
raske	3 depressiooni põhisümptomit ja vähemalt 4 lisasümptomit; + märgatav kurbus või ärevus, välja arvatud ilmse pidurduse korral	ei ole reeglina suuteline jätkama sotsiaalset, tööalast ja kodust tegevust, välja arvatud väga osaliselt või piiratud ulatuses.
psühhootiline	+ psühhootilised sümptomid (luul, hallutsinatsioonid, stuupor)	on ohtlik iseendale ja ei ole suuteline iseseisvalt oma elu korraldama.

 

Depressiooni raskusastme eristamine põhineb kliinilisel hinnangul, mis arvestab sümptomite hulka, iseloomu ja raskust. Episoodi raskusastme hindamisel annab üldise suuna tavalise tööalase ja sotsiaalse aktiivsuse tase, kuid individuaalsed, sotsiaalsed ja kultuuri mõjud on sedavõrd tavalised ja tugevalt toimivad, et ei võimalda sümptomite raskusastet ja sotsiaalset toimetulekut alati üks-üheselt seostada.
Depressiooni korral eristatakse nelja raskusastet:

1) kerge,
2) mõõdukas,
3) raske, 
4) psühhootiliste sümptomitega raske depressioon.

Depressiooni diagnoosimiseks peab esinema vähemalt 2 põhi- ja 2 lisasümptomit valdava osa ajast ja seda vähemalt 2 nädala vältel.

Kerge depressioon

Nimele vaatamata on kerge depressioon piinarikas. Kergel depressioonil on järgmised sümptomid:

• te tunnete tavaliselt kurvameelsust ja teil pole energiat tavaliste majapidamistööde tegemiseks. Olete võimeline ennast kokku võtma, kuid mitte väga kauaks;
• varem huvipakkunud asjad ei köida teid enam nii palju;
• te olete väga väsinud ja isegi hea öine uni ei paranda olukorda. Te võite väsimust valesti tõlgendada ja arvata, et olete kehaliselt haige;
• teil võib olla hulgaliselt füüsilisi sümptomeid. See tähendab, et teil võib ühest või teisest kohast valutada, te võite tunda peapööritust, raskustunnet rinnus jne.

Kui teil on pikema aja jooksul seletamatuid füüsilisi sümptomeid, võivad need olla tingitud kergest depressioonist. Seetõttu peate pöörduma oma perearsti poole.

Mõõdukas depressioon

Mõõduka raskusega depressiooni sümptomid sarnanevad kerge depressiooni omadele, kuid nad on ebameeldivamad ja esinevad peaaegu kogu aeg. Te suudate ennast kokku võtta ainult väga lühikeseks ajaks. Te olete kurb, teil ei jagu energiat ja teil puudub huvi enda ümber olevate inimeste vastu. Teie mõtted keerlevad madala enesehinnangu ja süütunde ümber, kuigi teie pereliikmetel, sõpradel ja ülejäänud ümbruskonnal on raske teie süütunde põhjust mõista.

Te ei tunne rõõmu inimestest ega asjadest, mis tavatsesid teid rõõmustada. Te tunnete väga vähest huvi oma pereliikmete või töö vastu. Teie keskendumisvõime on märgatavalt alanenud ja te ei ole enam võimeline lugema raamatuid, jälgima ajalehtedes kajastatut või telesaateid ja filme.

Väikesed igapäevaelus ette tulevad ülesanded tunduvad teile ületamatud. Teil on raske otsustada, mida peaksite õhtusöögiks ostma. Te ei taha välja minna ega külalisi vastu võtta, teile meeldiks ainult omaette kodus olla.

Ööpäevane meeleolumuutus

On tavaline, et mõõdukat depressiooni põdedes võib teie tuju ööpäeva jooksul muutuda. Näiteks võite ennast hommikul tunda vaevatuna, kuid mida õhtupoole, seda paremaks teie enesetunne läheb.

Te ei saa hästi magada ega tunne ennast puhanuna. Teil on üsna kerge uinuda, kuid te ärkate pärast mõnetunnist magamist ja teil pole enam und. Paljud inimesed peavad suurimaks pingutuseks ärkvelolekus lebamist varastel hommikutundidel. Te olete sel ajal oma kurbade mõtetega täiesti üksi.

Vähenenud söögiisu

Mõõduka depressiooni ajal kipub teie söögiisu vähenema. Selles ei ole midagi ebaharilikku, kui kaotate oma tavapärasest kehakaalust 5–10%.

Mõõduka depressiooni ajal võib hääbuda teie sugutung. Te võite tunda vajadust läheduse ja puudutuste järele, kuid suguiha vähenemine võib teie süütunnet isegi suurendada.

Raske depressioon

Raske depressiooni puhul esinevad samad sümptomid, mis kerge ja mõõduka depressiooni puhul, kuid need on enam väljendunud ja selgemad. Te pole sageli võimeline ennast millekski sundima.

Kui te põete rasket depressiooni, võib teie meeleolu kirjeldada „mustemast mustemana”, sealjuures mõõduka depressiooni puhul on see „hallimast hallim”. Mõned inimesed nutavad depressiooni ajal palju, teised ei ole võimelised isegi nutma.