Depressiooni riskitegurid

Ei ole lihtne vastata küsimusele, miks teid tabab depressioon.

Me teame, mis põhjustab grippi. Me saame viiruseid kindlaks teha. Kuid me ei oska täpselt öelda, mis põhjustab depressiooni. Siiski teame, et depressioon ilmneb päriliku haavatavuse ja noorukiea mõjude vastastikusel toimel.

Pärilik eelsoodumus

Mõnedes peredes tekib depressioon paljudel pereliikmetel. Kui teie vanemal, lapsel või õel-vennal on olnud mitu depressiooni, on teie puhul risk haigestuda ühte või mitmesse depressioonivormi 20%.

Depressioonihaige esimese astme sugulastel esineb haigust 1,5-3 korda sagedamini kui teistel isikutel.

Sugu

Levinud on arvamus, et naised põevad depressiooni kaks korda rohkem kui mehed. Kuid viimastel aastatel on leitud, et tegelikult on meessoo hulgas sama palju depressioonihaigeid.

Meestel ilmneb depressioon teisel kujul. Võib-olla seetõttu paljud mehed ei märka, et neil on depressioon, ega pöördu ka arsti poole. Samamoodi võivad ka arstid meeste depressioonile palju kergemini läbi sõrmede vaadata. Selle tagajärjeks on meeste depressiooni madal protsent uuringutes.

Vanus

Keskmine vanus haigestumisel on kahekümnendate eluaastate lõpp, kuid depressioon võib teid tabada igas vanuses. 40–50aastastel naistel on selle tekkeoht mõneti suurem. Siiski on Eestis enam ohustatud isikud vanuses üle 65. aasta.   Lisaks kasvab vananedes oht, et tekib enam kui üks depressioon. Selle kohta leiate rohkem teavet alamjaotisest Eakate depressioon.

Sotsiaalne staatus

Sotsiaalse seisundi ja depressiooni vaheline seos ei ole täielikult selge. Kuid tundub, et depressioon kipub sagedamini tekkima madala sotsiaalse staatusega inimestel.

Töötus

Depressioonihaiged on võrreldes teistega palju sagedamini töötud. Me ei tea, kas inimene langeb masendusse sellepärast, et ta jääb töötuks või jääb ta töötuks sellepärast, et ta põeb depressiooni.

Psühholoogiline trauma

Mõned pingeseisundisse sattunud või psühhotrauma läbi elanud inimesed reageerivad sellele depressiooni haigestumisega. Depressiooni episoodid tekivad tavaliselt seoses psühhosotsiaalse stressoriga (sagedamini lähedase surm, abielulahutus, olulise suhte lõppemine, harvemini lapse sünd) ja nende kestus varieerub laias diapasoonis - tüüpiliselt ilma ravita 6 kuud ja enam. Teised tunnevad ärevust või hakkavad alkoholi kuritarvitama. Kuid mõnedel inimestel läheb hästi ja nad elavad trauma üle ilma psühholoogiliste järelmõjudeta.

Teie reaktsioon psühholoogilisele traumale sõltub suurel määral teie pärilikust eelsoodumusest ja isiksuse tüübist. Tegelikult on aga üllatavalt vähe asjaolusid, mida me võime seostada depressiooni avaldumisega.

Ometi näib, et lapsepõlves seksuaalselt väärkoheldud inimeste puhul on depressiooni tekkeoht suurem. Kui teil tekib depressioon pärast raske pingeseisundi üleelamist, võib see järgmine kord vallanduda juba palju väiksema psühholoogilise üleelamise järel.

Lahutus

Me ei tea, kas lahutus on depressiooni otsene tekkeallikas. On fakt, et depressioonihaiged lahutavad palju sagedamini kui teised, kuid me ei tea, kas inimesed muutuvad depressiivseks lahutuse tõttu või lahutavad nad sellepärast, et neil on depressioon.

Surm

Lähedase surm näib suurendavat depressiooni tõenäosust.

Haigus

Kehalise haiguse tõttu suureneb depressiooni tekkevõimalus. Peaaegu kõik haigused võivad depressiooni põhjustada. See käib nii kergemate haiguste (gripp) kui ka tõsisemate haiguste (ajutromboos või vähk) kohta. Rohkem teavet selle kohta leiate alamjaotisest Kehalise haigusega kaasnev depressioon.

Rasedus ja sünnitus

Raseduse ajal ning sünnituseelsetel nädalatel ja kuudel on depressiooni avaldumise oht suurem. Kui olete äsja sünnitanud, peate uue olukorraga nii kehaliselt kui ka psüühiliselt harjuma. Teie hormoonid peavad taaskohanema, samal ajal peate veel hoolitsema oma vastsündinud lapse eest. Sel perioodil paljud tunded muutuvad ja umbes ühel naisel kümnest tekib pärast sünnitust depressioon. Kuid oma lähedaste, spetsialistide ja mõnedel juhtudel ka ravimite abil saate tavaliselt raske sünnitusjärgse depressiooni teket vältida. Rohkem teavet selle kohta leiate alamjaotisest Sünnitusjärgne depressioon.

Stress ja depressioon

Depressiooni taga võib olla ka pikaleveninud stress. Sageli vallandab stressi olukord, kus teilt nõutakse rohkem, kui te suudate enda arvates tegelikult teha. Vahel põhjustavad stressi paljud lõpetamata või ületamatud ülesanded. Stress on seisund, kus te tunnete end ärritununa, väsinuna, halvatujulisena ja ebakindlana. Teil võivad olla unehäired. Stressiga võib sageli kaasneda hulk füüsilisi sümptomeid nagu seedehäired, peavalu või lihaspinge. Kui selline stressiseisund kestab pikka aega, suurendab see depressiooni tekkeohtu.