Psühhoteraapia

Paljud patsiendid eelistavad psühhoteraapiat ravimitele. Tõestatud on teatud psühhoteraapia vormide, nagu ekspositsiooniteraapia, kognitiivteraapia ja kognitiiv-käitumusliku teraapia (KKT) efektiivsus ärevushäirete ravis.

Nagu ka ravimite puhul, ei pruugi mõnikord teraapia toime avalduda kohe ja enne paranemist võivad sümptomid halveneda. Sageli on saavutatud toime säilitamiseks vajalik pikaajaline psühhoteraapia ja ravi lõpetamise järgselt võivad probleemid korduda.

Mõnede ärevushäirete korral saadakse kasu ravimite ja psühhoteraapia kombineeritud kasutamisest. Patsientidele võidakse pakkuda ravimite lisamist, kuigi seda valikut mõjutavad patsiendi seisund, sümptomid, vajadused ja eelistused ning samuti teenuste kättesaadavus.

Tõenäoliselt patsientide puhul, kellel on raskemad sümptomid, ei piisa tulemuslikuks paranemiseks ainult eneseabist.