Obsessiiv-kompulsiivne häire (OKH)

OKT on sageli esinev krooniline häire, mida iseloomustavad sundmõtted ja/või sundteod.

• Sundmõtted on korduvad, teadvusse tungivad ja inimest häirivad mõtted, kujutlused või impulsid.
• Sundtegu on korduv, näiliselt sihikindel käitumine, mille järele isik tunneb tungivat vajadust.

Sundmõtted on tavaliselt ebameeldivad ja suurendavad ärevust, samal ajal kui sundtegude sooritamine aitab ärevust vähendada. Sundmõtte ja sundteo maha surumine viib ärevuse suurenemiseni.

Sundmõtted ja –teod häirivad patsiente ja nende pereliikmeid, on aeganõudvad, segavad igapäevast rutiini, sotsiaalset ja tööalast tegevust.

See tähendab, et Sa kordad kindlat tegevust nagu rituaali või rutiini, korrates seda ikka ja jälle. Enda rahustamiseks võid Sa näiteks pesta ennast uuesti ja uuesti või lugeda teatud arvuni või mõelda teatud pikkadele sõnakombinatsioonidele või lausetele. Või sooritad aeganõudvaid rituaale nagu kõndimine mitu korda päevas esiukseni, et kontrollida, kas see on lukus.

Ravimite ja psühhoteraapia kasutamine on sageli tulemuslik kui teil esineb OKH.